Vacinação para Gripe H1N1

Bom dia!

Começando uma semana com temperaturas mais amenas aqui em Floripa e este tempo frio nos lembra dos resfriados e gripes típicos desta época do ano. Tendemos a nos preocupar com estas doenças somente quando o frio chega, porém, nunca é demais previnir-se destes malefícios do inverno não somente com a vacinação, mas também com uma alimentação equilibrada, exercícios físicos, cuidados com as vestimentas (porque proteger-se de frio e de calor é muito importante) e com o seu emocional ( stress baixa imunidade).

Hoje, o Luís e eu, fomos no posto de saúde do nosso bairro para tomar a vacina para a gripe H1N1. Foi rápido e muito simples. Apenas apresentamos a carteira de identidade e em poucos minutos já tínhamos tomada a vacina.  E você já tomou a vacina?

Sei que muita coisa tem saído na mídia, em emails que nos bombardeiam com informações contra a vacina. Diante de todas estas informações contraditórias, me preocupei. Mas não fiquei preocupada por muito tempo, procurei minha médica (endócrino) e perguntei tudo o que eu queria saber, inclusive se eu deveria tomar a vacina.

Se você tem dúvidas, está com receio de tomar a vacina procure seu MÉDICO. Não fique com dúvidas, não ouça somente opinião de leigos, procure informação sobre isso, e faça a vacina, se decidir por isso! Sua saúde merece atenção.

Mas como já comentei, não adianta apenas se vacinar e não tomar outros cuidados: lavar as mãos sempre; cobrir a boca e o nariz se espirrar ou tossir  ( para não contaminar outras pessoas); evitar aglomerações de pessoas em ambientes fechados, e se estiver doente, fique em casa, não contamine outras pessoas e evite que contaminem você. Enfim…leia, informe-se e evite disseminar a doença. Alimente-se bem! Sempre!

Em breve vou postar a receita de uma salada grega assada deliciosa que estamos fazendo para o almoço, pode ser uma sugestão para você cozinhar, o que achas?

Beijos e abençoada semana!

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Um pensamento sobre “Vacinação para Gripe H1N1

  1. Realmente, a serra gaúcha ja começa com o que sabe fazer de melhor… o friooo, 3 graus é de lascar… pobres mãos que ainda nao adquiriram uma torneira elétrica… mas logo Deus abençoa… Saúde é prioridade, deixamos de nos cuidar por tantos falatórios, se tomamos a vacina é pq tomamos, e se não tomamos, culpa porque não tomamos… ai ai ai… eu prefiro Prevenir remediando…

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